علائم کیست سینه چیست؟
تاریخ انتشار: ۱۳ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۳۷۱۲۰
صدای ایران-بیشتر خانمها در قسمت سینه تودههایی دارند که در حالت عادی مشکلی ایجاد نمیکند و به نوعی ساختار طبیعی بدن است اما در برخی موارد این تودهها به فیبروکیستیک تبدیل شده و دردسرساز میشود. بیش از نیمی از خانمها تغییرات مربوط به این بیماری را تجربه میکنند و تا حدی این تغییرات عادی است که بسیاری از افراد آن را بیماری نمیدانند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
کیستها، کیسههای پر از مایع هستند که با اتساع و گشاد شدن مجرا ایجاد میشوند. این تودهها ممکن است نرم یا سفت باشند و با فشار دست حرکت کنند. عامل اصلی بروز بیماری_فیبروکیستیک(FCC) هنوز ناشناخته است ولی تغییرات هورمونهای_زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد آن بی تاثیر نیست.
علائم_کیست_سینه
علائم بیماری در افراد مختلف فرق میکند اما برخی علائم زیر شایعتر است:
• وجود تودههای ریز در پستان؛ غالبا تراکم آن در قسمت بالا و به سمت خارج پستان بیشتر است.
• احساس درد و ناراحتی در یک یا هر دو پستان که میتواند به طور ثابت و یا دورهای باشد. در برخی افراد با نزدیک شدن به دوره قاعدگی درد بیشتر میشود و در برخی دیگر در تمام طول ماه درد وجود دارد.
• وجود ترشحات از نوک پستان؛ رنگ این ترشحات میتواند زرد، سبز، خاکستری و یا قهوهای باشد.
• تورم و احتباس آب در سینه
شباهت علائم کیست سینه با سرطان_سینه، بیشتر خانمها را دچار نگرانی میکند. ولی جای نگرانی نیست چون بر خلاف تصور اغلب زنان، سرطان سینه معمولا درد ندارد. این سرطان معمولا با وجود توده_در_پستان یا زیر بغل، ترشح از نوک سینه یا فرو رفتگی، یا تغییرات پوست آن مشخص میشود. برای اطمینان از سلامت و عدم ابتلا به سرطان با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.
پیشگیری از کیست سینه
• سیگار و کافئین مهمترین عوامل تشدید کننده کیست_سینه هستند. سیگار کشیدن را ترک کنید و مصرف چای و قهوه را نیز کاهش دهید. کافئین در قهوه، چای، شکلات و نوشابه وجود دارد.
• رژیم غذایی روزانهتان را اصلاح کنید؛ چربی سم است بهتر است از غذاهای کم چرب استفاده کنید تا علاوه بر پیشگیری از این بیماری از بیماریهای قلبی و عروقی نیز در امان بمانید. ماهی را جایگزین گوشت قرمز نمایید و یا مصرف آن را افزایش دهید. مصرف نمک را کاهش دهید، استفاده بیش از حد از نمک، احتباس آب در سینهها را افزایش میدهد و موجب درد و تورم میشود.
• ورزش کنید؛ کم تحرکی، عامل بسیاری از بیماریهاست. پیادهروی، سادهترین و کم هزینهترین ورزشی است که به شما کمک میکند.
• استرس و اضطراب را از خود دور کنید. استرس علائم بیماری را تشدید میکند.
• ماموگرافی را فراموش نکنید. زنان بالای 35 سال باید سالیانه ماموگرافی انجام دهند. بهتر است هفته اول قاعدگی ماموگرافی انجام دهید.
در درمان بیماری از داروهای تنظیم کننده هورمونهای زنانه برای منظم ساختن هورمونها و داروهای مسکن جهت کاهش درد ناشی از این بیماری استفاده میشود. گیاه گل مغربی نیز تا حدودی در درمان این بیماری موثر است.
با معاینه شخصی به صورت ماهیانه از سلامت سینهها اطمینان حاصل کنید و در صورت لمس توده و یا علائم دیگر آرامش خود را حفظ کرده و با متخصص مشورت کنید.
منبع: صدای ایران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت sedayiran.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «صدای ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۳۷۱۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
متوسط طول عمر پستانداران چقدر است؟ (+ اینفوگرافی)
پستانداران، اگرچه بخش کوچکی از موجودات زمین را تشکیل می دهند، اما نقش های زیست محیطی حیاتی در سطح جهانی دارند. آنها برای حفظ سلامت اکوسیستم از طریق کمک به گرده افشانی، پراکندگی بذر و تغذیه شکارچیان طبیعت بسیار مهم هستند. اینفوگرافی زیر میانگین طول عمر پستانداران را با استفاده از داده های Discover Wildlife و سازمان ملل متحد به تصویر کشیده است.
طول عمر انسان در حال افزایش استبه گزارش روزیاتو، پستانداران به عنوان موجودات خونگرم با مو یا خز تعریف می شوند که از شیر غدد پستانی برای نوزادان خود استفاده می کنند. در حالی که حیوانات کوچکتر مانند راسوها معمولاً ۱ تا ۲ سال عمر می کنند، همتایان بزرگتر مانند فیل ها می توانند برای چندین دهه زنده بمانند و در راس آنها نهنگ ها، می توانند ۲۰۰ سال یا حتی بیشتر عمر کنند.
طول عمر انسان افزایش قابل توجهی داشته است. طبق گزارش بخش جمعیت سازمان ملل متحد، میانگین امید به زندگی در جهان از ۴۷ سال در سال ۱۹۵۰ به ۷۲ سال در سال ۲۰۲۲ افزایش یافته است که نشان دهنده افزایش ۲۵ ساله است. از عوامل تاثیرگذار در افزایش طول عمر انسان می توان به تغذیه، دارو و دسترسی به منابع ضروری، اشاره کرد.
با این حال، همانطور که طول عمر انسان شکوفا می شود، می تواند تأثیر نامطلوبی بر جمعیت پستانداران حیات وحش داشته باشد. طی ۱۰۰,۰۰۰ سال گذشته، افزایش جمعیت انسانی باعث کاهش ۸۵ درصدی زیست توده پستانداران وحشی شده است.
امروزه، دام ها ۶۲ درصد، انسان ها ۳۴ درصد و پستانداران وحشی تنها ۴ درصد از زیست توده پستانداران جهان را تشکیل می دهند
علیرغم کاهش تنوع پستانداران، زیست توده کل پستانداران زمینی به طور قابل توجهی افزایش یافته است و در طول ۱۰,۰۰۰ سال گذشته تقریباً ۹ برابر شده است.
کانال عصر ایران در تلگرام